メンタルヘルス研修

メンタルヘルス(心の健康)に関する基礎知識とセルフケア手法を習得することを目指します。

研修概要

メンタルヘルス研修は、管理職から新入社員まで広く対象とした3時間の研修です。

参加者はストレスやメンタル不全についての基本的な知識を理解し、セルフケアの方法を学びます。研修では、身近な問題としてメンタルヘルスを認識し、学んだことを現場で活かして生産性の高い職場へと変革します。

以下の課題に適応します

課題：メンタルヘルスに関する基本的な知識を理解する。

解決：研修では、メンタルヘルスの基礎知識やストレスについての理解を深める講義やワークを通じて、参加者に基本的な知識を提供します。

課題：セルフケアの方法を理解する。

解決：研修では、ストレスへの対処法やセルフケア手法に焦点を当て、参加者が具体的なセルフケア方法を理解し、実践できるようサポートします。

課題：学んだことを現場で活かし、生産性の高い職場へと変革する。

解決：研修では、学んだメンタルヘルスの知識やセルフケア方法を実践的なワークを通じて身につけ、現場での実践に活かすためのアイデアを共有します。