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アンガーマネジメント研修

アンガーマネジメント研修

怒りの感情をコントロールすることにより、社内外でよりスムーズなコミュニケーションを図れるようにします。

【無料体験】8/7(水)「パワハラ防止!管理職向けアンガーマネジメント」の無料セミナーを開催

管理職として必要なアンガーマネジメントを習得し「怒りの仕分け』ができるようになること、そして、部下が自ら行動を変えたくなるような叱り方ができようになるために必要なことをお伝えいたします。

各回、限定20名定員。

【無料セミナー】8/7(水)15:00~17:30
パワハラ防止!管理職向けアンガーマネジメントの詳細・お申し込み

※定員になり次第、受付を終了させていただきますので、ご了承ください。

対象

管理職

日数

3時間

研修のねらい

  • よりより生活や仕事、人間関係を手に入れるための意識と、職場でイライラせずに効率的に仕事をするためのスキルを習得する。

研修で期待できる効果

  • 他人との価値観の違いを認識し、自分自身の感情をコントロールできる。
  • 怒りの感情をコントロールすることにより、社内外でよりスムーズなコミュニケーションを図ることができる。(アンガーマネジメント)

研修のカリキュラム

1.オリエンテーション
講義
研修の目的の共有
ワーク
アイスブレイク
2.アンガーマネジメントについて
講義
アンガーマネジメントとは
3.アンガー=怒りの感情とは
講義
「怒り」の感情の発生メカニズム
ワーク
怒り指数チェックワーク
講義
怒りの性質は4タイプ
4.3つの暗号テクニック
講義ワーク
①衝動コントロール
講義ワーク
②思考コントロール
講義ワーク
③行動コントロール
5.怒りの連鎖を断ち切ろう
講義ワーク
アンガーマネジメントのスローガン『怒りの連鎖を断ち切ろう』が目指すもの
6.まとめ
講義ワーク
本日のまとめと振り返り
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